por Noelcir Bello
Ronaldo José Pinto, atleta pinhaiense, pratica corrida desde 2013. Iniciou a prática de esportes por orientação médica, pois seu colesterol e diabetes apresentavam níveis muito altos, bem acima do aceitável.
Ao visitar o médico, quando estava realizando exames periódicos, seu médico perguntou se Ronaldo gostaria de ver seu filho de três anos crescer, e então recomendou que ele começasse com urgência a praticar algum esporte. Por estar muito acima do peso escolheu caminhar.
Ao conversar com um sobrinho praticante da corrida de rua, ficou interessado em conhecer esta modalidade esportiva e bastou apenas uma visita para Ronaldo se apaixonar.
Tomou gosto pela corrida
Após seis meses de caminhada, decidiu que era a hora de começar a correr e de cara enfrentou 10 Km do circuito SESI, realizada em Curitiba, no bairro Boqueirão. Ao retornar desta competição, passou a competir com ele mesmo, a cada dia se superando mais.
Ronaldo participa de todas as corridas que fica sabendo. Só em 2014 participou de 50 corridas, sendo três meia maratonas (percursos de 21 Km), realizadas em Foz do Iguaçu, Florianópolis e Curitiba. “Em cada nova competição eu consigo baixar o meu tempo. Porém, nestas competições, alcancei apenas o quinto e o sexto lugar. A meia maratona de Foz do Iguaçu percorri com uma costela quebrada”, lembra.
Ronaldo chegou a pesar 127 kg, mas, hoje, já está com 107 kg. Melhorou o seu desempenho físico e muscular. No início, corria 10 Km em uma hora e dezenove minutos, agora faz o mesmo percurso em 52 minutos.
Ultramaratona
Ronaldo participou da ultramaratona de Morretes à Guaraqueçaba, no último dia 08, realizada no litoral do Paraná. Percorreu os 52 Km em 8 horas e sete minutos, conseguindo ser o mais rápido do percurso em sua categoria, de 40 até 44 anos, sagrando-se campeão pela primeira vez. “Cheguei a pensar em desistir em alguns momentos do percurso, mas tive o apoio do meu sobrinho Weslei e do Leonardo, que me motivaram muito. Encontrei forças para enfrentar todo o percurso. A sensação de ser campeão foi algo inexplicável, foi um ato muito grande, emocionante. Enfrentei todas as dificuldades, pedras soltas no percurso, calor, poeira, cansaço, mas, no final, tudo foi compensado”, afirmou.
Preparação
O nosso entrevistado representa a equipe Coxa Runners, de Curitiba, com quem Ronaldo faz suas corridas de preparação. Corre sempre na Estrada Ecológica e por toda região de Pinhais. Para o atleta, a vantagem da corrida é que a prática não requer espaço específico, é possível correr em qualquer lugar.
Enquanto corre, ouve música, pensa na família, reflete sobre a vida, incentiva e é incentivado. “Meu pensamento é continuar a servir de exemplo para outras pessoas, para que possam também participar deste esporte, tanto para melhorar a saúde, como para o prazer em praticar um esporte”, disse.
O grande desafio para 2016
Ronaldo já está se preparando para o próximo grande desafio, que será os 42 Km da Serra do Rio do Rastro, em Santa Catarina, no próximo ano. É uma grande subida e para participar é necessário primeiro ter a inscrição pela comissão organizadora, por se tratar de um trecho muito difícil.
No domingo, dia 16 de agosto, participou da meia maratona de Curitiba. Foram 21 Km em duas horas e trinta e cinco minutos, ou seja, um ótimo tempo levando em conta seu peso. No dia 18 de outubro vai participar da corrida da Estrada da Graciosa, um percurso de 20 Km.
Faz parte de sua preparação a musculação e natação todos os dias, de segunda a sexta-feira. Nosso campeão tem como objetivo baixar ainda mais o seu peso, para algo próximo dos 90 kg. Tudo isso faz parte de sua preparação e qualificação para competir em Santa Catarina.
Um exemplo a ser seguido
Todos comemoram as vitórias, tanto na corrida, como na melhora das condições de saúde de Ronaldo. Seu índice de glicemia estava em 119, agora está em torno de 80, e o colesterol estava 170, hoje está próximo a 134.
Quando começou a correr, seu primeiro tênis foi presente de sua falecida sogra, como forma de incentivo. Outra grande motivação em sua trajetória tem sido os elogios e os comentários que ouve nas cidades por onde passa. Segundo ele, as pessoas comentam que se ele estando acima do peso pode correr, elas também podem.
