O renomado poeta, novelista e romancista Guimarães Rosa, amplamente considerado o maior escritor brasileiro do século XX e um dos maiores de todos os tempos, afirmava que “A vida é assim: esquenta e esfria. Aperta e daí afrouxa. Sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente é coragem”. Esse pensamento nos leva a refletir sobre o sentido da vida e o propósito de cada um. Já sabemos que a vida é, em grande parte, aquilo que permitimos que seja. No entanto, nem tudo o que enfrentamos é de nosso desejo, e cabe a nós lidar adequadamente com as demandas que surgem em nosso cotidiano.
Independentemente de nossas preferências, vivenciaremos momentos bons e ruins que moldam quem somos, assim como nossa essência e nossos atos. E nossas atitudes falam mais do que nossas palavras. O que somos hoje deve, certamente, ser um pouco diferente do que fomos anteriormente, uma vez que nos moldamos e nos adaptamos conforme nossas experiências ao longo da vida. Adaptar-se é a palavra-chave da atualidade, aplicável tanto no âmbito pessoal quanto no profissional. A frase de Leon Megginson, referindo-se a “A origem das espécies” de Charles Darwin, de 1963 – “Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças” – é claramente uma reflexão relevante a ser feita por nós.
O que fazemos com os problemas?
Jean-Paul Sartre, filósofo, escritor e crítico francês, representante do existencialismo, afirmava que “não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram com você”. Esse pensamento oferece insights valiosos sobre a importância de compreender que, mesmo diante das adversidades, a vida continua e temos a capacidade de moldar nosso próprio caminho.
Enfrentar desafios com uma atitude positiva e construtiva pode transformar obstáculos em oportunidades de crescimento pessoal. Reclamar e nos prendermos ao sofrimento apenas nos paralisa, enquanto adotar uma abordagem proativa e otimista nos permite superar dificuldades e criar novas histórias. Ao focarmos em soluções e em nossa capacidade de adaptação e evolução, encontramos um sentido renovado e uma sensação de controle sobre nossa vida.
É preciso definir prioridades
Buscar a simplicidade no dia a dia nos desafia a reavaliar nossas prioridades e a focar no que realmente traz satisfação e alegria, sendo algo pessoal e particular. Em vez de buscar incessantemente mais posses ou conquistas, podemos encontrar alegria nas pequenas coisas do cotidiano. Isso pode significar dedicar tempo a um hobby que amamos, passar momentos de qualidade com nossos entes queridos ou até mesmo desfrutar de rotinas simples, como uma caminhada ao ar livre ou assistir a um filme. A prática da gratidão também é uma ferramenta poderosa nesse processo, ajudando-nos a reconhecer e valorizar o que já temos, em vez de desejar incessantemente o que nos falta.
É possível ter mais leveza!
Ser feliz e viver com mais leveza é um objetivo alcançável quando incorporamos princípios de simplicidade e gratidão. A verdadeira felicidade não é encontrada em um destino final ou em realizações grandiosas, mas, sim, em nossa capacidade de apreciar e encontrar prazer nas pequenas coisas. Cultivar uma atitude de simplicidade e valorização dos momentos presentes nos permite experimentar uma vida mais rica e satisfatória, repleta de alegria genuína e paz interior duradoura.
Embora não seja fácil, é essencial refletir sobre nossa felicidade e identificar o que nos falta para sermos mais felizes. Essas respostas certamente direcionarão mudanças muitas vezes necessárias. Afinal, se você não está satisfeito com os resultados da vida, seja no âmbito pessoal ou profissional, qual é sua parcela de responsabilidade nisso? O protagonismo em nossa vida nos dá a capacidade de identificar o que realmente faz nossos olhos brilharem.
Não viva apenas para os grandes momentos
Recentemente, assisti a uma reflexão da Fernanda Torres, atriz, escritora, apresentadora, cronista e roteirista brasileira, que compartilhou um insight interessante: hoje em dia, todos parecem viver para o “grande momento” e a vida parece ser definida por selfies em casamentos, viagens incríveis ou jantares especiais, que representam apenas 1% da vida. É importante lembrar que os outros 99%, onde a vida realmente acontece, estão nos pequenos momentos: no café da manhã, no sorriso de um filho, na espera em uma fila ou em ações que fazem o outro feliz. Mas é preciso também lembrar que para fazer os outros felizes, precisamos primeiro encontrar nossa própria felicidade. Viver apenas para o grande momento pode ser cansativo, e é essencial prestar atenção na rotina para perceber que a vida é mais simples do que parece. Claro, os grandes momentos são valiosos, mas talvez os 99% restantes sejam ainda mais significativos.
A simplicidade da vida é uma lição valiosa que frequentemente esquecemos em meio ao turbilhão das responsabilidades diárias e das expectativas sociais. Em uma era de busca incessante por mais, muitas vezes somos levados a acreditar que a felicidade está atrelada a conquistas materiais e status. No entanto, a verdadeira essência da vida muitas vezes reside na simplicidade dos momentos e nas pessoas que encontramos ao longo do caminho. Valorizar esses aspectos simples nos convida a desacelerar e a apreciar o que realmente importa, como uma conversa sincera com um amigo, uma tarde tranquila em família ou um pôr do sol que nos lembra da beleza natural que nos cerca. Contudo, nada disso acontece sem a sua decisão consciente de fazê-lo.
David Braga, CEO, board advisor e headhunter da Prime Talent; É conselheiro de Administração e professor pela Fundação Dom Cabral e conselheiro da ABRH MG, ACMinas e ChildFund Brasil. Instagrams: @davidbraga | @prime.talent
