Foto: Josiany Ohde/PMQB
Programas voltados à qualidade de vida podem fazer a diferença na saúde e no bem-estar
Uma turma animada estreou na terça-feira (5) as aulas de hidroginástica para pessoas acima dos 40 anos – programa criado pela Prefeitura para estimular a prática esportiva e ao mesmo tempo garantir mais qualidade de vida à população. As aulas iniciaram com duas turmas no complexo de piscina aquecida, anexo ao Ginásio da Sede, e poderão ser ampliadas conforme a demanda.
Nesta primeira fase, as aulas oferecidas pela Secretaria Municipal de Esporte, Cultura, Lazer e Juventude acontecem todas as terças e quintas, das 17h30 às 18h30 e das 18h30 às 19h30. De acordo com o secretário da Pasta, Fernando Cunha, as inscrições podem ser realizadas diretamente na secretaria. “Este é, sem dúvida, mais um salto para o esporte. Hoje Quatro Barras movimenta pessoas de todas as idades, com programas gratuitos que combatem o sedentarismo e garantem mais qualidade de vida e saúde”, afirmou.
Nem a chegada do outono é empecilho para quem deseja participar. Todo o complexo onde as aulas acontecem é aquecido, assim como a piscina. As turmas contam com no máximo 15 alunos cada e a prática da modalidade, segundo a professora de Educação Física, Ariadne Cabral, só traz benefícios.
“Os exercícios na água não geram impactos, o que é bastante indicado para quem tem problemas no joelho ou osteoporose. Ao mesmo tempo, são exercícios bem completos, que trabalham toda a musculatura, fortalecendo o corpo e trazendo mais disposição”, conta.
A moradora da Borda do Campo, Normélia Lourenço, de 57 anos, foi uma das alunas que estrearam a modalidade para esta faixa etária. “A aula foi muito boa, os exercícios fazem muito bem, e com isso, ficamos mais saudáveis”, contou.
Mais qualidade de vida
As aulas de hidroginástica para pessoas acima dos 40 anos é um novo programa da Prefeitura, coordenado pela Secretaria de Esporte. Desde o ano passado, a hidroginástica já é oferecida para os Grupos da Melhor Idade, ou seja, idosos acima dos 60 anos, com coordenação da Secretaria Municipal de Ação Social.
“Quatro Barras hoje já é referência no quesito qualidade de vida pelas políticas públicas que implanta. Aulas de hidroginástica, a revitalização de espaços de lazer, instalação de academias ao ar livre, entre outras tantas ações, são exemplos disso e hoje refletem na vida de milhares de pessoas”, disse o prefeito Loreno Tolardo.
