quinta-feira, 28 de março de 2024
Academias ao Ar Livre estimulam hábitos saudáveis aos pinhaienses

Academias ao Ar Livre estimulam hábitos saudáveis aos pinhaienses

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A implantação destes espaços teve início em 2010 e atualmente o município conta com 25 academias

As Academias ao Ar Livre estimulam a prática de exercícios físicos em todas as idades, em especial as pessoas com mais de 60 anos de idade. Em Pinhais, o programa coordenado é pela Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer e as instalações são realizadas pela Secretaria Municipal de Obras Públicas. A implantação destes espaços teve início em 2010 e atualmente o Município conta com 25 academias.

Cada aparelho da academia exercita um determinado grupo muscular do corpo, fortalecendo, relaxando, alongando, dando agilidade e promovendo a flexibilidade dos músculos. A grande vantagem desses aparelhos é que o ritmo e a quantidade de exercícios são determinados pelo praticante e a maioria dos aparelhos usa a força e o peso da pessoa para movimentá-los.

As academias ao ar livre possuem 10 equipamentos que tem como prioridade atender as pessoas da melhor idade. O kit é composto com multiexercitador conjugado, simulador de cavalgada triplo, pressão de pernas, simulador de caminhada, esqui triplo, rotação vertical, rotação diagonal, alongador, surf duplo e remada sentada.

Em Pinhais, estes espaços estão localizados em diferentes regiões, o que facilita e amplia o acesso da comunidade. Segundo Fernanda dos Santos, gerente de Lazer, com as academias o que se busca é melhorar a qualidade de vida dos munícipes. “Elas têm grande importância para a população, pois são mais um ambiente de incentivo à prática de atividades físicas e estímulo a hábitos de vida saudável aos praticantes”, destaca Fernanda.

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